¿No puedes ir a trabajar? ¿Escuelas y colegios cerrados? ¿Estás preocupado por el dinero? Es normal sentirte estresada/o y abrumada/o.
El cierre de las escuelas y colegios también es una oportunidad para mejorar las relaciones con nuestros niños, niñas y adolescentes.
El tiempo personalizado con los niños es gratis y divertido. Les hace sentir ser amados y seguros, y que ellos son importantes.

Intenta tener un tiempo por separado con cada hija o hijo.
Puede ser de sólo 20 minutos, o más tiempo, depende de nosotros. Puede ser la misma hora todos los días. Para que ellos ya esperen ese momento.

Ideas con tu bebé/infante
Copia sus expresiones faciales y sonidos.
Canten canciones, hagan música con ollas y cucharas.
Jueguen con tazas o bloques, construyendo torres.
Cuéntales una historia, lean un libro o miren fotos.

Pregúntale a tu hijo o hija que le gustaría hacer
Pode elegir aumenta la confianza en sí mismos. Si quieren hacer algo que no esta bien con el distanciamiento físico, entonces será una oportunidad para hablar con ellos sobre esto.

Apaga la televisión y el teléfono. Este es un tiempo libre-de-virus.

Ideas con tu adolescente
Hablen sobre algo que les gusta a tus hijos e hijas: deportes, música, televisión, celebridades, amigos, ...
Cocinen su comida favorita juntos.
Hagan ejercicio juntos, escuchando su música favorita.

Ideas con tu niño o niña
Lean un libro o miren fotos.
Pinten dibujos con crayolas o lápices de color.
¡Bailen o canten canciones!
Realicen juntos un trabajo de la casa - ¡haz que parezca un juego!
Ayúdales con las tareas escolares.

Escúchalos, mirálos.
Dales toda tu atención.
¡Diviértanse!