Preguntas frecuentes Covid-19 Hospital Puebla

Area: General

Conozca más acerca de los principales temas de salud y bienestar.

¿Qué es el coronavirus?

La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria que puede transmitirse de persona a persona. Existen muchos tipos de coronavirus humanos, incluidos algunos que comúnmente causan enfermedades leves del tracto respiratorio superior. El COVID-19 es una enfermedad nueva, causada por un nuevo o diferente coronavirus que no se había visto previamente en humanos.

En investigaciones exhaustivas se ha determinado que el coronavirus se puede contagiar de los animales a las personas conociéndose que el SRAS-CoV se transmitió de la civeta al ser humano y que se ha producido transmisión MERS-CoV del dromedario al ser humano. Además se conoce que hay otros coronavirus circulando entre animales.


¿Qué es el Covid 19?

El Covid 19  es una enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto mas recientemente. Tanto este nuevo virus como la enfermedad que provoca, eran desconocidos antes de que estallara el virus en Wuhan (China) en diciembre de 2019. actualmente el covid-19 es una pandemia que afecta a muchos países del mundo


¿Cómo se propaga el virus?


El nuevo coronavirus es un virus respiratorio que se propaga ‎principalmente por contacto con una persona infectada a través de las ‎gotículas respiratorias que se generan cuando una persona tose o ‎estornuda, o a través de gotículas de saliva o de secreciones nasales. Estas goticulas son relativamente  pesadas, no llegan muy lejos y caen al suelo. Estas pueden  caer sobre los objetos y superficies que rodean a las personas de modo que puede suceder el contagio

El COVID-19 no se transmite por el aire, excepto hasta 6 pies (2 metros) de una persona infectada.


¿Cuánto dura el periodo de incubación?

El periodo de incubación es el intervalo de tiempo que transcurre entre ‎la infección y la aparición de los síntomas clínicos de la enfermedad. Las ‎estimaciones actuales apuntan a que el periodo de incubación varía ‎entre 1 y 12, o 5 días, con una media estimada de 5-6 días. 
 


¿Cuán peligroso es el Covid-19?

El riesgo de tener síntomas peligrosos de COVID-19 puede aumentar en las personas mayores y también en las personas de cualquier edad que tienen otros problemas de salud graves como afecciones de salud cardíacas o pulmonares, sistema inmunitario debilitado, obesidad extrema, o diabetes. Esto es similar a lo que se ve con otras enfermedades respiratorias, como la influenza.

Edad avanzada

Las personas de cualquier edad, incluso los niños, pueden contagiarse con COVID-19. Pero más comúnmente afecta a los adultos de edad mediana y mayores. El riesgo de tener síntomas peligrosos es más alto entre las personas de 65 años y mayores. El índice más alto de mortalidad por esta enfermedad está entre las personas de 80 años y mayores. Los riesgos son aún más altos para las personas mayores cuando tienen afecciones de salud no aparentes.

Problemas pulmonares, incluida el asma

COVID-19 ataca los pulmones, así que es más probable que presentes síntomas graves si tienes problemas pulmonares preexistentes, como puede ser:

  • •Asma moderada a grave
  • •Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
  • •Cáncer de pulmón
  • •Fibrosis quística
  • •Fibrosis pulmonar

Enfermedades cardíacas, diabetes, y obesidad

Las personas con diabetes, presión alta, u obesidad extrema tienen más probabilidades de tener síntomas peligrosos si se infectan con COVID-19. Esto puede ser una preocupación. La obesidad y la diabetes reducen la eficiencia del sistema inmunitario de la persona. La diabetes aumenta el riesgo de infecciones en general. Este riesgo puede reducirse al mantener controlados los niveles de glucosa en la sangre.

Sistema inmunitario debilitado

Un sistema inmunitario saludable combate los microbios que causan las enfermedades. Pero hay muchos problemas que pueden debilitar el sistema inmunitario, como pueden ser:

  • •Tratamientos oncológicos
  • •Fumar
  • •Trasplante de órganos o de médula ósea
  • •VIH/sida
  • •Uso prolongado de prednisona o medicamentos similares

Si tu sistema inmunitario está debilitado, quizás tengas que tomar más precauciones para evitar el virus que causa COVID-19.

En México se encontró en alrededor del 10%, es decir que por cada diez positivos, uno tiene un desenlace fatal. Mientras que a nivel mundial, la tasa es de 7.0%, es decir, tres puntos porcentuales por debajo que la mexicana.

Actualmente se contabilizan 81,400 infectados y 9,044 defunciones en México (al 1ro de junio del 2020). Las cifras de estos indicadores se han incrementado de manera significativa en las últimas semanas y forman parte del periodo de mayor intensidad de la pandemia, de acuerdo con las estimaciones del gobierno federal.

Para conocer el estatus actualizado sobre el coronavirus. Te invitamos a revisar el siguiente link donde encontraras los informes actualizados de contagio a nivel mundial y México.

https://news.google.com/covid19/map?hl=es-419&gl=MX&ceid=MX:es-419


¿Cuáles son los síntomas?

El COVID-19 causa comúnmente síntomas como :

  • • Dificultad para respirar o una respiración mas rápida de lo normal.
  • • Fiebre de difícil control (24 horas y que no mejora con medicamentos)
  • •Opresión o dolor en el pecho o si hace ruido al respirar (quejido o silba)
  • •Confusión o incapacidad para despertar.
  • •Labios o cara azulada.
  • •Cualquier síntoma que su medico señale.
  • •Oxigenación menor al 90% de Sa02.

¿Que pasa si soy positivo a Covid-19?

Si es necesario que acudas a urgencias, llama al servicio para avisar que llegarás y que cuentas con diagnostico positivo Covid-19. De esta manera, se puede preparar el personal hospitalario para recibirte. Trae cubrebocas puesto para ingresar al hospital.

Estudios médicos que seguramente te soliciten:

  • Tomografía de Tórax (7 días posteriores del primer síntoma aproximadamente)
  • A los 7 días después del inicio de los síntomas, se recomienda realizarse los siguientes estudios:

Biometría hemática                                                            Procalcitonina

Química sanguínea que incluya urea y creatinina              Proteína C reactiva

Prueba de coagulación                                                        Encimas cardiacas CPK

Prueba de funcionamiento hepática                                    Electrocardiograma

Dimero D                                                                              Ferritina  Serica

Se recomienda realizar dichos estudios al inicio de los síntomas y al día 10 para ver su evolución.

A los 14 días después del inicio de los síntomas, realizarse pruebas Covid 19 hasta que se obtengan 2 resultados negativos consecutivos con diferencia de mínimo 24 horas entre en cada prueba.

El 80 %  de los casos, las personas con Covid 19 pueden atender se de manera ambulatoria en sus domicilios, sin embargo es muy importante que estés al pendiente de que los síntomas hayan  desaparecido en la primera semana de su identificación; de lo contrario es necesario acudir a urgencias o con tu medico para la realización de otras pruebas y una nueva valoración.

Aíslese de cualquier contacto por mínimo 15 días, y hasta tener 2 resultados negativos a Covid-19

Haga un correcto lavado de manos de forma continua con agua y jabón de 40 segundos y a 1 minuto, o con alcohol de 20 30 segundos.

Se recomienda el lavado de manos especialmente después de:

  • Sonarse la nariz.
  • Toser o estornudar
  • Después de ir al baño
  • Antes y después de comer o preparar alimentos
  • Después del contacto con animales o mascotas
  • Antes y después de asistir a una persona que necesita cuidado (niños , adultos mayores)
  • Siempre que se vea suciedad en las manos

Vigílate a ti mismo o a tu ser querido con cuidado para notar si los síntomas están empeorando. Si los síntomas parecen estar empeorando, es necesario que te  pongas en contacto con tu doctor para dar una atención médica inmediata. Si observa los siguientes síntomas  será necesario acudir a una institución hospitalaria para la atención

  • Problemas para respirar
  • Dolor u opresión persistente en el pecho
  • Confusión que es nueva
  • Labios o cara de color azulado

¿Durante cuanto tiempo vive el virus sobre las superficies?

Todavía no se sabe durante cuánto tiempo vive el 2019-nCoV sobre las ‎superficies, si bien la información preliminar apunta a que puede ‎sobrevivir unas horas.

  • Acero: 48 horas.
  • Cartón: 48 horas.
  • Guantes quirúrgicos: 48 horas
  • Madera: 4 días
  • Vidrio: 4 días.
  • Aluminio: 5 días.
  • Papel: 4 a 5 días.
  • Plástico 5 días.

No olvides limpiar y desinfectar constantemente los lugares con los que tengas contacto.

 

¿Cómo protegernos si no sabemos quién está infectado?

Practicar la higiene respiratoria y de las manos es importante en todo momento y la forma de protegerse así mismo y a los demás

Cuando sea posible, mantenga al menos un metro de distancia entre usted y los demás esto es especialmente importante si usted esta junto a alguien que está tosiendo o estornudando. Dado que es posible que algunas personas infectadas aun no presenten síntomas sean leves, conviene que mantenga una distancia física con todas la personas si se encuentra  en una zona donde circule el virus de Covid-19.

Formas de prevenir el contagio Covid-19:

  • No saludes de mano.
  • No saludes de beso.
  • 2 metros de distancia entre personas.
  • No te toques la cara.
  • Mantén los espacios ventilados.
  • Evita lugares transcurridos.
  • Lava tus manos constantemente.
  • Usa una solución con 70% de alcohol o toallas desinfectantes para limpiar tu celular..
  • Consulta a tu médico no te automediques
Como protegernosUso adecuado de cubrebocas

¿Pueden los animales transmitir Covid al los seres humanos ?

No hay evidencia científica que padezcan ni transmitan el Covid-19 de cualquier animal o su mascota. Probablemente, una fuente animal de un mercado de animales vivos en ‎China fue la responsable de algunas de las primeras infecciones ‎notificadas en humanos.
No hay evidencia cientifica que  las mascotas padezcan, transmitas el covid-19
Aun así, se recomienda que los enfermos de COVID‑19 y las personas de riesgo, limiten el contacto con sus mascotas y otros animales. Al tocar animales y cuidar de ellos se deben adoptar siempre las medidas básicas de higiene. Esto incluye lavarse las manos después de tocar a los animales, su comida o sus objetos, así como evitar besos, lametazos o compartir alimentos.
Medidas preventivas independiemente del covid-19 despues de tocar a los animales lava tus manos
Medidas preventivas con mascotas para personas que han dado positivo en el Covid-19. Deja con otras personas a tus mascotas y sus utensilios.
Para persona que han dado positivo a covid-19 deeja con otra persona de confianza a tus mascotas y utensilios
Si tuvieras que quedarte con sus utensilios recuerda desafectarlos constantemente.
Covid-19 mascotas desinfecta los utensilios constantemente 
Usa cubrebocas en presencia de los animales.
Covid-19 usa cubrebocas en presencia de los animales
Evita el contacto
Covid-19 prevencion  evita contacto

¿Qué debo hacer si no tengo síntomas pero creo que he estado expuesto a COVID‑19?

Ponerse en cuarentena significa separarse de los demás porque ha estado expuesto a alguien con COVID‑19 aunque usted mismo no tenga síntomas. Durante la cuarentena, debe vigilar su estado para detectar síntomas. El objetivo de la cuarentena es prevenir la transmisión. Dado que las personas que enferman de COVID‑19 pueden infectar a otros inmediatamente, la cuarentena puede evitar que se produzcan algunas infecciones.

En este caso:

  • Ocupe una habitación individual amplia y bien ventilada con retrete y lavabo.
  • Si esto no es posible, coloque las camas al menos a un metro de distancia. 
  • Manténgase al menos a un metro de distancia de los demás, incluso de los miembros de su familia.
  • Controle sus síntomas diariamente.
  • Permanezca en cuarentena durante 14 días, incluso si se siente bien.
  • Si tiene dificultades para respirar, póngase en contacto inmediatamente con su dispensador de atención de salud. Llame por teléfono primero si es posible.
  • Permanezca positivo y con energía manteniendo el contacto con sus seres queridos por teléfono o internet y haciendo ejercicio en casa.

¿Cuál es la diferencia entre aislamiento, cuarentena y distanciamiento?

La cuarentena significa restringir las actividades o separar a las personas que no están enfermas pero que pueden haber estado expuestas a la COVID‑19. El objetivo es prevenir la propagación de la enfermedad en el momento en que las personas empiezan a presentar síntomas.

El aislamiento significa separar a las personas que están enfermas con síntomas de COVID‑19 y pueden ser contagiosas para prevenir la propagación de la enfermedad.

El distanciamiento físico significa estar físicamente separado. La OMS recomienda mantener una distancia de al menos un metro con los demás. Es una medida general que todas las personas deberían adoptar incluso si se encuentran bien y no han tenido una exposición conocida a la COVID‑19.


¿Pueden los niños o los adolescentes contraer la COVID‑19?

Las investigaciones indican que los niños y los adolescentes tienen las mismas probabilidades de infectarse que cualquier otro grupo de edad y pueden propagar la enfermedad. 

Las pruebas hasta la fecha sugieren que los niños y los adultos jóvenes tienen menos probabilidades de desarrollar una enfermedad grave, pero sí se pueden dar casos graves en estos grupos de edad. 

Los niños y los adultos deben seguir las mismas pautas de cuarentena y aislamiento si existe el riesgo de que hayan estado expuestos o si presentan síntomas. Es particularmente importante que los niños eviten el contacto con personas mayores y con otras personas que corran el riesgo de contraer una enfermedad más grave.


¿Qué puedo hacer para protegerme y prevenir la propagación de la enfermedad?

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID‑19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública a nivel nacional y local. Se han registrado casos en la mayoría de los países del mundo, y en muchos de ellos se han producido brotes. Las autoridades de algunos países han conseguido ralentizar el avance de los brotes, pero la situación es impredecible y es necesario comprobar con regularidad las noticias más recientes.

Hay varias precauciones que se pueden adoptar para reducir la probabilidad de contraer o propagar la COVID‑19:

Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol mata los virus que pueda haber en sus manos.

Como el jabon destruye el coronavirus

Como desinfectarse las manos en 20 segundos

Mantenga una distancia mínima de un metro entre usted y los demás.

¿Por qué? Cuando alguien tose, estornuda o habla despide por la nariz o la boca unas gotículas de líquido que pueden contener el virus. Si la persona que tose, estornuda o habla tiene la enfermedad y usted está demasiado cerca de ella, puede respirar las gotículas y con ellas el virus de la COVID‑19.

Evite ir a lugares concurridos

¿Por qué? Cuando hay aglomeraciones, hay más probabilidades de que entre en contacto estrecho con alguien que tenga COVID‑19 y es más difícil mantener una distancia física de un metro.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí, el virus puede entrar en su cuerpo y causarle la enfermedad.

Tanto usted como las personas que lo rodean deben asegurarse de mantener una buena higiene respiratoria. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar. Deseche de inmediato el pañuelo usado y lávese las manos.

¿Por qué? Los virus se propagan a través de las gotículas. Al mantener una buena higiene respiratoria protege a las personas que lo rodean de virus como los del resfriado, la gripe y la COVID‑19.

Permanezca en casa y aíslese incluso si presenta síntomas leves como tos, dolor de cabeza y fiebre ligera hasta que se recupere. Pida a alguien que le traiga las provisiones. Si tiene que salir de casa, póngase una mascarilla para no infectar a otras personas.

¿Por qué? Evitar el contacto con otras personas las protegerá de posibles infecciones por el virus de la COVID‑19 u otros.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica, pero en la medida de lo posible llame por teléfono con antelación y siga las indicaciones de la autoridad sanitaria local.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto también lo protegerá a usted y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.

Manténgase informado sobre las últimas novedades a partir de fuentes fiables, como la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales. 

¿Por qué? Las autoridades locales y nacionales son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre lo que deben hacer las personas de su zona para protegerse.

 


¿Son eficaces los antibióticos para prevenir o tratar la COVID‑19?

No. Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. La COVID‑19 está causada por un virus, de modo que los antibióticos no sirven frente a ella. No se deben usar antibióticos como medio de prevención o tratamiento de la COVID‑19. En los hospitales, los médicos a veces utilizan antibióticos para prevenir o tratar infecciones bacterianas secundarias que pueden ser una complicación de la COVID‑19 en pacientes gravemente enfermos. Solo deben usarse para tratar una infección bacteriana siguiendo las indicaciones de un médico


¿Cómo limpio correctamente mi celular para evitar contagios de covid-19?

Lava tus manos antes de empezar.
Lava tus manos antes de empezar
Frota sobre tu celular un paño seco y limpio.
Frota con un paño seco
Si no tienes agua, utiliza gel antibacterial.
Si no tienes agua utiliza gel
Comienza por utilizar toallas húmedas con desinfectante.
Utiliza toallas humedas
También puedes utilizar una solución con 70% alcohol isopropílico (lo encuentras en las farmacias).
Utiliza alcohol
Evita los limpia cristales y los disolventes.
Evita disolventes
En caso de no tener ninguno de los anteriores, prepara una mezcla de agua y jabón.
Utiliza agua y jabon
Recuerda nunca rociar el líquido sobre el celular.
No rociar liquido sobre el celular
No olvides limpiar tus manos al finalizar.
Lava tus manos

¿Còmo preparar mi casa para el COVID-19?

Haz un plan con los miembros de tu hogar y amigos, para hablar sobre un posible brote de Covid-19 en casa.
Brote covid-19 en casa
Planifica como cuidar de las personas vulnerables.
Personas vulnerables
Utiliza los medios sociales para tener acceso a vecinos, información y recursos.
Medios sociales
Haz una lista de contactos de emergencia.
Lista de contactos de emergencia
Quédate en casa solo si estas enfermo, sal solo si necesitas atención médica. Elije una habitación para las personas que puedan estar enfermas.
Lista de contactos de emerfencia
Limpia. La limpieza remueve los gérmenes y disminuye el riesgo.
Limpia
Desinfecta las superficies tocadas con frecuencia ( tu desinfectante debe contener al menos 70% de alcohol).
Desinfecta las superficies
Limpiar y desinfectar no es lo mismo. Primero limpia y luego desinfecta.
Limpiar y desinfectar no es lo mismo

¿Qué no debo olvidar durante el Covid-19?

Lo que no debes olvidar en esta época.

Ser empático.

Si eres empleado, sigue cumpliendo con tus responsabilidades desde casa, si eres jefe, agradece el trabajo de tus empleados todos nos necesitamos.

Disfruta tu espacio.

Disfruta de los espacios que antes no tenias con tu familia y las personas con quien vives.

Tu responsabilidad.

Si trabajas en un lugar donde tu apoyo es imprescindible, recuerda seguir las medidas de seguridad te necesitamos mucho.

No angustiarte.

De todo lo malo, siempre sale algo bueno. Reflexiona sobre las oportunidades que puedes sacar estos días.

Tu bienestar.

Sigue comiendo saludable y recuerda hacer ejercicio. No te descuides ni te lances al sedentarismo.

La limpieza.

No olvides limpiar y desinfectar todos tus espacios.

Que no olvidar durante el covid-19


¿Qué hacer en casa durante la cuarentena?

Mejora tus hábitos y genera una rutina diaria que contenga.

  • Al despertar toma agua.
  • Medita..
  • Desayuna nutritivo.
  • Haz ejercicio (60 minutos jóvenes, 30 minutos adultos).
  • Planea tus labores y pendientes.
  • Convive en familia comunícate a distancia.
  • Consiéntete en la cocina.
  • Toma un curso y retoma eso que hacías antes.
  • Lee.
  • Sé agradecido. Escribe diario tres cosas que agradecer.

     

    Que hacer en cuarentena

¿Qué podemos hacer virtualmente es época de cuarentena?

Puedes ver obras de teatro gratis en Broadway HD, por tiempo limitado podrás ver las mejores obras de teatro

Conoce el interior de Bellas Artes, uno de los museos más enigmáticos que tiene la CDMX muestra su tour virtual en el que podrás disfrutar de los murales.

Ver a Roma sin salir de casa, el museo anfiteatro más famoso de Roma majestuoso incluso en sus ruinas recórrelo virtualmente.

Asiste a me quedo en casa fest, un proyecto para disfrutar de música, charlas y conferencias online.

Libros para todos, Scrib esta abriendo el acceso a su biblioteca digital, ofrece acceso gratis a libros , audio libros, para todos sin necesidad de tarjeta de crédito.

Para los pequeños lectores en mundo primaria encontraran cuentos, fabula, adivinanzas y también una sección con audio libros y material descargable con dibujos

Conoce parte del Museo Nacional de Historia Natural de Instituto de Estados Unidos. Te quedaras asombrado con enormes tamaños de los fósiles.

Visita los Museos de Egipto encuentra los recorridos entre los pasadizos de las tumbas.

Que podemos hacer virtualmente en cuarentena


¿De qué manera podemos ayudar al personal de salud?

Sigue los Básicos.

  • Lávate las manos.
  • Quédate en casa.
  • Es la mejor forma de reducir los contagios y así no saturar los Hospitales.
  • Mantente saludable.
  • Haz ejercicio, come y duerme bien para evitar enfermarte de otras cosas.
  • Evita acaparar recursos, como guantes y cubrebocas que son indispensables para su trabajo.
  • Ayúdalos en el hogar
  • Si conoces algún trabajador de la salud puedes ayudarlo con las compras que necesite.
  • Avísanos antes de acudir.
  • Si tienes síntomas llama a nuestros números de atención antes de ir al Hospital

 

Manera de ayudar al personal de la salud

¿Cuál es correcto uso del cubrebocas?

Si al cubrebocas

Usa el cubrebocas de manera que te cubra, hacia arriba, hasta cerca del puente de la nariz y, hacia abajo por debajo de la barbilla. Trata de apretarlo para que quede pegado a tu rostro, sin dejar espacios libres.

Los cubrebocas  de tela para deben:

  • Ajustarse de manera firme cómoda contra los lados de la cara.
  • Asegurarse las orejas con algún tipo de lazo.
  • Incluir varias capas de tela.
  • Permitir respirar sin restricción.
  • Poder lavarse y secarse en secadora sin sufrir daños ni deformarse.
Si al cubrebocas

¿Cómo utilizar adecuadamente una mascarilla médica?

Si opta por llevar una mascarilla, tenga en cuenta lo siguiente:

  • Antes de poner una mascarilla lávese las manos con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace lávese las manos con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un uso.
  • Para quitarse las mascarillas: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón
  • Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese e que no haya espacios entre su cara y la mascara.
  • Recuerde cambiar al cubrebocas diariamente, o lavarlo con el cuidado correspondiente se éste es de tela

Recuerde que las mascarillas no sustituyen otras formas más eficaces de protegerse a sí mismo y a los demás contra la COVID‑19, como lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca con el codo flexionado o con un pañuelo y mantener una distancia de al menos un metro con los demás. Consulte las medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus para obtener más información.

 

 Mascarilla N-95
Mascarilla
Cubrebocas
Cubrebocas

¿Cómo desinfectar tu automóvil para evitar contagios de Covid 19?

Según los expertos el contagio por contacto en superficies es posible. Por ejemplo, en el cristal el virus permanece hasta cuatro días, mientras que en superficies de plástico y acero hasta tres.

Utiliza siempre guantes como los que usan los profesionales.

 Cada vez que ingrese al auto  limpie bien con toallitas desinfectantes o un trapo con agua y suficiente jabón:

  • Volante
  • Manijas de la puertas
  • Cinturones de seguridad
  • Placas de cambios
  • Botones
  • Compartimientos.
  • Pantallas

Mantener auto desinfectado

El tablero es un área a la que debería prestar especial atención porque es vulnerable a albergar esos microorganismo.

Los materiales de los asientos y las alfombrillas debes limpiarlos con una mezcla de agua jabón.

Procura no utilizar productos que contengan amoniaco en las pantallas porque pueden deteriorar.

La fibra óptica.

El material antireflejante.

Antihuellas.

Lava el trapo que estás usando después de limpiar cada parte.

Mantén toallitas y gel antibacterial en el interior del vehículo para uso habitual.

 


¿Es recomendable lavar los productos del súper al llegar a casa?

Las frutas y las hortalizas son esenciales para llevar una dieta saludable.

Lávelas como lo haría en cualquier circunstancia.

Antes de tocarlas, lávese las manos con agua y jabón.

Después, lave las frutas y las hortalizas a fondo con agua potable, sobre todo si las come crudas.

Es importante Lavarlos con agua y jabón Pase una toalla humedecida con cloro diluido, también puede diluir en un litro de agua una cucharada de cloro liquido

Recomendaciones lavado de productos

¿Qué hábitos vas a conservar cuando pase la cuarentena pase?

  • Sigue ejercitándote constantemente, ahora podrás hacerlo al aire libre.
  • Procura mantenerte actualizado y sigue tomando cursos en línea.
  • Encuentra espacios en tu día para relajarte.
  • Continua haciendo videollamadas con amigos que están lejos de ti.
  • Sigue cocinando y preparando tus propios alimentos, llévalos a donde vayas.
  • No olvides seguir haciendo compras locales.
  • No te olvides de los demás y piensa cómo los puedes ayudar a salir adelante.
  • Sigue ahorrando para cumplir tus planes.

Habitos a conservar despues de cuarentena


¿Qué recomendaciòn existe para evitar que el virus entre a casa?

  • Deja tus zapatos a un lado
  • Coloca la ropa en una canasta especial
  • Deja tus artìculos en una caja
  • Desinfecta con productos antes de entrar a casa
Recomendaciones

¿Cuál es la diferencia entre las vacunas Covid-19?

Estas son las diferencias entre las vacunas Covid-19 más adelantadas.

1.- Pfizer y BioNTech: con tecnología ARN, esta vacuna enseñará a las células del cuerpo a producir proteínas similares al SARS-CoV-2 para generar anticuerpos. Tiene un 95% de eficacia y la dosis costará 20 dólares, sin embargo, su almacenamiento requerirá temperaturas de -70 grados.

2.- Moderna: también cuenta con tecnología ARN y su efectividad llega al 94.5%, costará 15 dólares en EE.UU y será más cara en el extranjero. Su almacenamiento se logra a -20 grados.

3.- AstraZeneca y Oxford: La de AstraZeneca induce a las células a crear una proteína del coronavirus. Se hizo modificando un virus del chimpancé y tiene un promedio de eficacia del 70%. Es una de las más baratas ya que cada dosis costará 4 dólares.

4.- Sputnik V: La vacuna rusa funciona de forma similar a la inglesa. Su eficacia es de 91.4%. Esta vacuna costará menos de 20 dólares. Su almacenamiento se logrará a la temperatura normal de un refrigerador.

Estudio comparativo entre las vacunas Covid-19.

Hospital Puebla.